In questo articolo ci occuperemo della cura dei capelli, vedremo come evitare gli errori più comuni e i prodotti adatti ad ogni tipo di capello. Quindi iniziamo a scoprire insieme come curare i capelli per averli sempre sani e splendenti.
CUOIO CAPELLUTO
Iniziamo dal primo degli elementi che determinano la salute dei nostri capelli, il cuoio capelluto. Spesso sottovalutato, il nostro cuoio capelluto è spesso sofferente e pieno di impurità, o appesantito da prodotti per lo styling. Mai sentito parlare dello scrub per capelli? Si tratta di un prodotto che deterge il cuoio capelluto e, al tempo stesso, migliora la circolazione sanguigna.
Dopo questo accorgimento, possiamo applicare sulle radici una lozione tonica e massaggiare dolcemente lo scalpo fino a completo assorbimento. Lozioni toniche e acque per capelli sono molto utili per avere dei capelli sani e splendenti.
IL LAVAGGIO DEI CAPELLI
Nessuno presta mai molta attenzione a questo passaggio, benché sia una fase molto importante per la salute dei nostri capelli. La cosa più importante è stabilire il tipo di capelli e, di conseguenza, scegliere il tipo di shampoo più adatto. Spesso e volentieri sulla mensola della doccia abbiamo un solo shampoo che va bene per tutta la famiglia. Ma non è proprio così, sicuramente ci sarà chi ha bisogno di un antiforfora, chi di una detersione molto delicata (bambini) e chi avrà altre esigenze specifiche. La scelta di un solo shampoo è davvero sbagliata.
Una volta scelto lo shampoo giusto, nel dubbio meglio un prodotto naturale e delicato, arriva il momento di procedere al lavaggio dei capelli. Anche qui molti si stupiranno di scoprire che ci sono così tanti accorgimenti che, forse, non avevano preso in considerazione.
Prima di tutto ricordati che da bagnati i capelli saranno molto vulnerabili, quindi prima di bagnarli pettinali così da eliminare nodi e capelli ormai staccati, ne gioverà anche lo scarico della doccia. Secondo punto la temperatura dell'acqua, che deve essere assolutamente tiepida e non bollente. Le alte temperature rovinano i capelli e irritano il cuoio capelluto. L'acqua fredda, viceversa, non assicura un risciacquo perfetto. Quindi l'acqua del lavaggio dei capelli deve essere tiepida.
Lo shampoo andrà massaggiato sia sul cuoio capelluto che sulla lunghezza dei capelli, ma evitando di arruffare i capelli. Dopo averli sciacquati molto bene evita di strizzarli con forza, semmai con le due mani partendo dall'alto e andando verso le punte, premi delicatamente per far sì che l'acqua in eccesso venga eliminata. Poi prendi un asciugamano pulito e avvolgi la chioma delicatamente al suo interno per qualche minuto. In questo modo il tessuto assorbirà gran parte dell'acqua in più.
A questo punto togli l'asciugamano. Qui arriviamo ad un altro dilemma, perché molti di noi in questa fase perdono molto più capelli del normale e, spesso, si sente dire di non pettinare i capelli da bagnati. Se un capello mosso o riccio può permettersi questo strappo, chi ha i capelli così detti "spaghetto" di certo non può passare al phon.
Quindi, molto delicatamente, passiamo alla fase di pettinatura. Questa deve essere eseguita con un pettine a denti larghi, o una spazzola morbida che non spezzi i capelli. Prendendo una ciocca alla volta, si tengono i capelli con una mano e si inizia a pettinare la parte inferiore partendo dalle punte. Poi si posiziona la mano più in alzo e si pettina la parte subito sotto e così via fino ad arrivare alla nuca. La mano ha il compito di ridurre il trauma dei capelli in questo momento in cui sono più vulnerabili.
FREQUENZA DI LAVAGGIO
Molti si chiedono ogni quanto dovrei lavare i capelli? Durante l'arco della nostra vita andiamo incontro a molti cambiamenti. Non è mai successo di notarli? Ho sentito dire a qualcuno che, quand'era piccola, i suoi capelli non si sporcavano mai. Ovvero, tra uno shampoo e l'altro passava quasi una settimana e non si notavano segni di untuosità. Forse sarà successo anche a voi. La vita moderna, lo smog crescente, gli ormoni stessi, possono portare a cambiamenti che pregiudicano anche la salute dei capelli.
Gli esperti parlano di una o due volte alla settimana, ma per alcuni questa modalità non è adatta. Se è vero che lavaggi frequenti possono danneggiare i capelli, è anche vero che chi pratica sport o ha i capelli grassi deve lavarli con più frequenza. E qui entra in gioco l'aggressività degli shampoo, meglio scegliere un prodotto molto delicato, se possibile naturale, che sia indicato per i lavaggi quotidiani.
IDRATARE I CAPELLI
Prima di passare all'asciugatura è importante idratare i capelli. Ci sono in commercio molti prodotti, anche senza risciacquo, che chiudono la struttura del capello e levigano la superficie. Le maschere sono un altro ottimo prodotto per i capelli, così come lo sono gli oli per capelli.
ASCIUGATURA
Ecco un altro passaggio molto pericoloso per la salute dei nostri capelli. Prima di procedere è doveroso applicare sui capelli uno spray termoprotettore per evitare danni dovuti alle alte temperature. Tra gli asciugacapelli oggi ci sono quelli con ionizzatore, mentre se li asciughi con la piastra scegli i tipi con cheratina o al vapore, che non rovinano la fibra del capello.
Una volta asciutti, la tua chioma sarà bella e splendente ma ricorda che ci sono altri piccoli accorgimenti che possono aiutarti a mantenerla sana. Come evitare elastici troppo stretti che spezzano i capelli, evitare spazzole che tirano i capelli anziché pettinarli.
A livello ambientale, fattori che stressano i capelli sono la salsedine, il cloro e il sole stesso, ma non dimentichiamo le decolorazioni, le colorazioni, permanenti e stirature. Anche a livello alimentare possiamo prestare attenzione evitando l'assunzione eccessiva di alcuni cibi acidi (carne rossa, latticini, zuccheri puri, caffè, cioccolato).
Infine, ma non meno importante, la salute dei nostri capelli è influenzata anche dalla carenza di alcune sostanze, come il ferro, lo zinco, la biotina e le vitamine.
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