Curarsi fa bene

Una delle infiammazioni più fastidiose è sicuramente la cistite , lo sanno bene le donne che sperimentano questo disagio almeno una volta nella vita. In alcuni casi, la cistite può anche diventare ricorrente e presentarsi più di una volta durante l'anno. Qual è la causa della cistite e quali sono i rimedi, medici e naturali, per combatterla?  Cos'è la cistite La cistite è un'infiammazione delle vie urinarie, a volte batterica. che coinvolge la vescica. I responsabili sono batteri che normalmente vivono nell'intestino in maniera innocua, ma se entrano in contatto con l'uretra e la vescica causano la cistite. Cause della cistite L'infiammazione è causata, come abbiamo detto, da batteri come l'Escherichia coli, ma possono esserci fattori che ci rendono più vulnerabili a contrarre l'infezione.  Tra questi l'uso degli antibiotici che, a lungo andare, inducono a una resistenza batterica e allo squilibrio che i trattamenti antibiotici creano alla flora in...

Una delle malattie dermatologiche più diffuse è la  psoriasi , una patologia di tipo infiammatorio le cui cause sono diverse e che si presenta con delle placche circoscritte ricoperte da squame argentee. Sebbene nella maggioranza dei casi la malattia provochi dei sintomi non invalidanti, in alcuni casi invece può essere accompagnata da prurito grave ed essere così estesa da compromettere l'estetica e il benessere psicologico. Vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e quali sono i fattori che predispongono al rischio di sviluppare la psoriasi. Cos'è la psoriasi L'eziologia della psoriasi non è chiara. Ad essere convolto è il sistema immunitario, con un'iperproliferazione dei cheratinociti epidermici, una infiammazione dell'epidermide e del derma che interessa circa l'1-5% della popolazione mondiale. Ad essere maggiormente interessati da questa alterazione sono soprattutto le persone con la carnagione chiara. A che età compare la psoriasi Non c'è un'età es...

La chioma è una delle caratteristiche che, di primo impatto, attira l'attenzione sulla nostra persona. Avere capelli curati , così come non averli, fa la differenza sul nostro aspetto esteriore. Ecco perché è molto importante prendersi cura dei nostri capelli per averli sani e splendenti in ogni occasione. In questo articolo ci occuperemo della cura dei capelli, vedremo come evitare gli errori più comuni e i prodotti adatti ad ogni tipo di capello. Quindi iniziamo a scoprire insieme come curare i capelli per averli sempre sani e splendenti . CUOIO CAPELLUTO Iniziamo dal primo degli elementi che determinano la salute dei nostri capelli, il cuoio capelluto. Spesso sottovalutato, il nostro cuoio capelluto è spesso sofferente e pieno di impurità, o appesantito da prodotti per lo styling. Mai sentito parlare dello scrub per capelli ? Si tratta di un prodotto che deterge il cuoio capelluto e, al tempo stesso, migliora la circolazione sanguigna. Dopo questo accorgimento, possiamo applica...

U n bel sorriso è il sogno di tutti! Chi non ha mai desiderato avere un sorriso smagliante da sfoggiare e fare una bella impressione? C'è chi è fortunato e, grazie a madre natura, ha denti perfetti e bianchissimi. C'è però anche chi non ha questa fortuna. Per risolvere il problema si può ricorrere allo sbiancamento dei denti. Spesso e volentieri, vuoi l'alimentazione o il fumo, o caratteri genetici, i nostri denti appaiono più scuri del dovuto e ingialliti e siamo costretti a ricorrere allo sbiancamento dentale. Se tempo fa lo sbiancamento era riservato a pochi, oggigiorno è un vero e proprio trattamento estetico al quale ricorrono sempre più persone.  È la società stessa che ce lo chiede: denti sani e bianchissimi sono un must irrinunciabile. Le tecniche per sbancare i denti sono sostanzialmente: sfregamento (sbiancamento meccanico) sbiancamento chimico (sostante decoloranti) Il cosiddetto Bleaching , o sbiancamento effettuato alla poltrona, è la tecnica professionale ma...

Le piante hanno notevoli proprietà curative, a volte simili o superiori alle proprietà dei farmaci. Non tutti conoscono le proprietà curative delle piante, scopriamo oggi il cardiospermum, il sostituto del cortisone. Esatto, il  cardiospermum ha un effetto antinfiammatorio simile al classico cortisone, eppure pochi conoscono questa pianta che non ha effetti collaterali. Il cardiospermum è la scelta numero uno in fatti di cure omeopatiche per quanto riguarda le malattie della pelle, come la psoriasi, eczemi e la dermatite atopica. Un antiinfiammatorio naturale  proveniente dalle zone tropicali e subtropicali dell'Africa. Il  c ardiospermum   appartiene alla famiglia delle Saponifere, della pianta vengono utilizzati i semi che presentano un disegno bianco che ricorda un cuore. I semi sono naturalmente ricchi di fitosteroli e flavonoidi e questo li rende un rimedio naturale molto utilizzato nella medicina naturale. Utilizzo ed effetti dei Cardiospermum Il  cardi...

Il Feng Shui è un'arte antichissima di origine cinese che prova a creare benessere negli ambienti domestici e un equilibrio perfetto dei flussi energetici del nostro organismo nei confronti dell'ambiente circostante. Questa disciplina, chiamata anche geomanzia, si traduce nell'orientare edifici, spazi e oggetti per trovare la perfetta armonia con il " respiro del drago ". Alla base del concetto del Feng Shui troviamo il concetto delle energie yinyang e quello dei cinque elementi dell'universo. Feng Shui significa letteralmente "soffio" e "acqua", ovvero il concetto che l'uomo è in continua simbiosi con la natura che lo circonda. Gli spazi abitativi in questa arte sono la sede di pulsioni energetiche e gli oggetti sono posizionati per creare armonia e benessere. Regole del Feng Shui La disciplina del Feng Shui si basa sugli equilibri perfetti delle energie cosmiche e si sviluppa attraverso: disposizione degli oggetti all'interno d...

Sappiamo benissimo che il riposo è un'attività molto importante per il nostro organismo. Dormire è indispensabile per la nostra salute e il benessere generale del nostro corpo. Ma quanto dovremmo dormire?  Spesso le nostre giornate si concludono con cene tra amici, si fa tardi la sera. Oppure si arriva a casa così tardi e si cena subito prima di andare a letto. Se non riusciamo a stabilire un'ora per l'andare a letto, come in caso di turni, anche la qualità del sonno ne risentirà. Inevitabile che, mancando un adeguato riposo notturno , la nostra sveglia suonerà sempre troppo presto al mattino e ci sentiremo stanchi. Benefici del sonno mantiene il sistema immunitario forte e sano. regola gli ormoni che controllano il metabolismo. migliora le prestazioni atletiche e fisiche in generale. migliora le funzioni cerebrali e la concentrazione. Come capire se dormi a sufficienza  Se il tuo sonno è regolare e adeguato non dovresti riscontrare nessuno di questi sintomi: silenziare ...

Gli amanti degli animali sono tantissimi, chi di noi non ha mai avuto in famiglia un pelosetto? Cane o gatto che sia, un animale domestico diventa parte della famiglia e, come tutti gli altri componenti del nucleo familiare, ha le sue abitudini e preferenze. A livello alimentare siamo noi a gestire i suoi pasti e a garantirgli la salute con i cibi più indicati rispetto alle caratteristiche specifiche del nostro amico a quattro zampe. Nel tempo libero un cane o un gatto ci fanno molta compagnia, giocano con noi e ci sopportano sul divano. E quando arriva la sera? Come si comportano i nostri amici? Gli animali saltano sul nostro letto per istinto o perché gli abbiamo dato l'abitudine quand'erano cuccioli. Il cane, poi, segue le regole del branco e per lui è normale dormire con noi. Sicuramente la scelta è la loro, sono loro a decidere se dormire o meno vicini a noi. L a prima volta, inutile mentire, ci sentiamo scelti e molto felici di avere a fianco il nostro amico. Per di più l...

  Le vacanze sono finite quasi per tutti, abbiamo alle spalle molti strappi alle regole. Chi di noi non si è lasciato andare a cenette sulla spiaggia, gelati, qualche bicchierino in più e pizze con gli amici? Anche tu, so lo. Quindi ora dobbiamo correre ai ripari e cercare di perdere quei chiletti che abbiamo accumulato senza rendercene conto. Meglio farlo subito, prima di arrivare a Natale, per non rischiare di sommare anche i prossimi strappi alle regole a quelli estivi. Dobbiamo però fare subito delle premesse: ognuno di noi è bello così com'è e le persone con qualche chilo in più di solito sono anche più simpatiche e felici. Altra cosa, dobbiamo stare alla larga dalle diete che ci promettono di perdere troppi chili in pochissimo tempo, la maggior parte delle volte il dimagrimento non è definitivo nel tempo. Inoltre, alcune diete molto ferree sono anche dannose per la nostra salute, portano a squilibri che possono essere pericolosi per il benessere del nostro organismo. Dopo le...

Arrivati alla fine dell'estate, i nostri capelli possono risultare inariditi dai raggi solari e dalla salsedine. In più, come tutti sanno, l'autunno non aiuta di certo. È questo, infatti, il tempo delle castagne e il periodo in cui si iniziano a perdere più capelli del normale. Quali sono i rimedi per la caduta dei capelli stagionale? Sul mercato sono presenti un gran numero di prodotti, alcuni arricchiti con le vitamine . Ed è proprio su questi prodotti che vogliamo puntare per risolvere in modo naturale il problema, nutrire e rendere i nostri capelli più forti e resistenti. Lasciando da parte problemi più seri come le calvizie e le cause genetiche che portano alla caduta dei capelli, vediamo quali sono le vitamine più utili per la salute dei nostri capelli: VITAMINA A Tra le vitamine questa è una delle più efficaci per la salute dei nostri capelli. Ne previene l'invecchiamento e rafforza il sistema immunitario. La troviamo nei broccoli, carote, cavoli e zucca. VITAMINE gr...

La psoriasi è un'infiammazione che colpisce l'epidermide con la comparsa di placche, macchie e papule. Si tratta di una patologia cronica della pelle con la quale molte persone devono convivere. La psoriasi nel tempo   può scomparire del tutto e avere lunghi periodi di quiescenza, ma prima o poi ritorna. Viene considerata come una malattia autoimmune , un'anomalia del sistema immunitario, benché gli esatti fattori scatenanti non siano ancora stati individuati. Possiamo dire che, all'insorgere della psoriasi, contribuiscano in parte la genetica, un sistema immunitario carente, lo stress psico-fisico, alcol, scottature e il vizio del fumo.  Cos'è la psoriasi Si tratta di una crescita anomala delle cellule dell'apparato tegumentario, ovvero un'iperproliferazione dei cheratinociti epidermici in concomitanza con infiammazione dell'epidermide e derma. Si stima che la psoriasi colpisca circa l'1-5% della popolazione del pianeta, con maggiore incidenza nei s...

Problemi di salute, patologie muscolari e ossee? La magnetoterapia può essere un ottimo aiuto per riequilibrare il sistema cellulare e ridurre o eliminare disturbi come l'infiammazione e il dolore alle ossa e articolazioni sia in fase acuta che cronica. La magnetoterapia è una pratica di medicina alternativa particolarmente indicata nelle seguenti patologie: artrosi artrite (anche reumatoide) atrofie muscolari mialgia osteoporosi dolori articolari consolidamento osseo riassorbimento edemi ossei dolori articolari discopatie strappi dolore cronico tendiniti e lesioni ai legamenti tunnel carpale colpi di frusta Funzionamento della magnetoterapia Il funzionamento della magnetoterapia si basa sull'esposizione del corpo a campi elettromagnetici di bassa frequenza o alta frequenza. Il meccanismo di funzionamento è affidato a un generatore che invia impulsi elettrici a dei magneti (solenoidi) posizionati all'interno di un applicatore. Quest'ultimo può avere diverse forme e tra...

La mitomania è un disturbo psicologico che porta alla creazione, volontaria o meno, di una realtà distorta che il soggetto percepisce come vera. Il bisogno di ricorrere alla creazione di situazioni irreali, per il soggetto che ne soffre rappresenta la necessità di: proteggersi dai giudizi altrui; nascondere le proprie debolezze; suscitare ammirazione, stima/compassione negli altri; aumentare la propria autostima; Il bisogno del mitomane di nascondere le proprie fragilità, lo porta ad una continua esaltazione di sé attraverso racconti immaginari nei quali lui è il protagonista fantastico. Nei suoi racconti, volti a non apparire inferiore rispetto alla rappresentazione di sé che il soggetto ha creato, esso narra esperienze che lo vedono "eroe" o "vittima".  Nel cercare di rispecchiarsi continuamente nel "modello perfetto" che lui stesso ha creato, di fronte ai dubbi altrui sulle sue reali competenze, il mitomane cerca di manipolare la verità per scongiurar...

L' evitamento è un meccanismo di difesa, messo in atto allo scopo di evitare l'esposizione a certe situazioni o persone che il soggetto ritiene pericolose.  Questa strategia è volta a sottrarsi da quelle circostanze che suscitano emozioni percepite come negative da chi le sperimenta, che possono essere esterne (situazioni, persone) o interne (sensazioni, pensieri e emozioni). Si tratta di  un comportamento adattivo finché resta un modo per evitare quello che viene considerato come una minaccia. Oltre questo limite, invece, perde il valore adattivo e diventa un meccanismo di difesa per proteggersi da uno stato mentale o da un'esperienza considerata intollerabile.  Una volta percepito il pericolo derivante da una situazione, che può essere reale o solo immaginata, il soggetto percepisce un allarme e di conseguenza il rifiuto ad affrontarla. Si potrebbe pensare che così facendo il cerchio si chiuda e il problema sia superato, invece  l' evitamento non è una s...